Top 10 Beneficios impresionantes De La Miel Para La Salud..!!

La miel tiene una composición de poca humedad, y es extremadamente ácida, es por esto que las bacterias y los microorganismos no pueden proliferar en ella. La miel se ha utilizado desde la antigüedad para curar y tratar diversas enfermedades, así como también para desinfectar heridas y prevenir que las bacterias se propaguen.

Ademas de todas las propiedades medicinales beneficiosas para la salud que posee la miel, se le añade a sus cualidades un exquisito sabor, cualidad que le permite ser utilizada para endulzar jugos, bebidas, infusiones y otros platos de preparación cacera. La miel es un excelente sustituto para los azucares refinados.

10 Beneficios de la miel para la salud

1. Mejora la digestión
2. Reduce el colesterol y mejora la presión arterial
3. Tiene propiedades antisépticas  para curar heridas
4. Alivia la tos y ayuda contra los resfriados
5. Ayuda combatir alergias de la piel
6. Ayuda a combatir los problemas del corazón
7. Previene el estreñimiento
8. Mejora el metabolismo
9. Te ayuda a descansar por la liberación de cerotoninas en el cuerpo.
10. Mejora el sistema inmunológico

Ademas de todo esto, la miel es un alimento rico en nutrientes, que proporcionan energía inmediata al organismo, es ideal para personas que se ejercitan para mantener un nivel energético apropiado y prevenir la fatiga.

Podemos beneficiarnos de todas las propiedades de la miel, con simplemente consumir una o dos cucharadas de miel al día.