El promedio habitual de la gente utilizando sus teléfonos móviles es de entre 2 y 4 horas al día. En algunos casos extremos este promedio puede ser de hasta 10 horas. Esta posición puede acarrear daños temporales e incluso duraderos a su columna vertebral, de acuerdo con un estudio realizado por la revista Surgical Technology International journal.
Utilizando su teléfono inteligente? Su columna vertebral podría estar odiándole ahora mismo.
La cabeza de un adulto pesa una media de entre 4 y 6 kg, y ese es exactamente el peso que soporta su columna vertebral cuando se está sentado o de pie con una postura perfecta (eso significa que la cabeza no se inclina hacia abajo y la espalda no está encorvada). Inclinar la cabeza multiplica el peso real que su columna vertebral tiene que aguantar y esta presión está dañando su columna.
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